برچسب: سبزیجات خام یا پخته
کد خبر: ۸۸۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
کد خبر: ۷۴۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
کد خبر: ۶۱۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
تاریخچه خام‌خواری به به دهه 1800 میلادی برمی‌گردد؛ زمانی که ماکسی میلیان بریچربنر، پزشک سوئیسی‌تبار مدعی شد، خوردن سیب خام به درمان زردی خفیف او کمک کرده است. وی پس از آن با انجام آزمایش‌هایی درباره غذاهای خام تلاش کرد، پیام خود را به همگان برساند.
کد خبر: ۴۲۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
تاریخچه خام‌خواری به به دهه 1800 میلادی برمی‌گردد؛ زمانی که ماکسی میلیان بریچربنر، پزشک سوئیسی‌تبار مدعی شد، خوردن سیب خام به درمان زردی خفیف او کمک کرده است. وی پس از آن با انجام آزمایش‌هایی درباره غذاهای خام تلاش کرد، پیام خود را به همگان برساند.
کد خبر: ۴۲۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد نسبت به تغییر نامتناسب فعالیت‌های بدنی و تغذیه‌ای افراد در ایام نوروز هشدار داد.
کد خبر: ۳۹۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
یک برنامه غذایی سالم تمام مواد مغذی که کودک به آن نیاز دارد تا سالم بماند و رشد و نمو خوبی داشته باشد را می تواند مهیا کند.
کد خبر: ۳۹۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
در هفته حتما یک یا دو بار ماهی مصرف کنید. برای پخت از یک روش سالم استفاده نمایید . آرد سوخاری به کار نبرید و آن را سرخ نکنید. هر بار که غذا می خورید از غلات سبوس دار استفاده کنید شامل یک برش نان گندم کامل مانند نان سنگک.
کد خبر: ۲۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
رژیم غذایی DASH، که برای درمانهای مختلف از جمله برای توقف پرفشاری خون، توسط موسسه ملی بهداشت به نفع افراد مبتلا به فشار خون بالا انتخاب شد. همچنین به کاهش کلسترول، بهبود سلامت قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک میکند.برنامه رژیم غذایی DASH بر محدود کردن مصرف سدیم روزانه تاکید دارد.
کد خبر: ۷۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
یک متخصص تغذیه خوردن چای در وعده سحری را ممنوع دانست و گفت: مردم از خوردن چای در این وعده غذایی پرهیز کنند.
کد خبر: ۵۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹